
जेरिकायास (मेक्सिकन बेक्ड कस्टर्ड)
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $5
जेरिकायास (मेक्सिकन बेक्ड कस्टर्ड)
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डेयरी और मिठास
- 🥛 1 क्वार्ट पूरा दूध
- 1 कप सफेद चीनी
स्वाद
- 1 छोटा चम्मच वैनिला एक्सट्रैक्ट
- 🌿 2 (3 इंच) दालचीनी की छड़ियाँ
प्रोटीन
- 🥚 5 बड़े अंडे, फटके हुए
चरण
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक छोटे सॉसपैन में मध्यम आँच पर दूध, चीनी, वैनिला एक्सट्रैक्ट और दालचीनी की छड़ियाँ मिलाएँ। 3 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ, फिर बंद करें और गुनगुना होने तक ठंडा होने दें।
फटे हुए अंडों में 3 बड़े चम्मच दूध के मिश्रण को मिलाएँ और मिलाएँ।
दूध से दालचीनी की छड़ियाँ निकालें और फेंक दें। अंडों को धीरे-धीरे गुनगुने दूध के मिश्रण में मिलाएँ जब तक मिश्रित न हो जाए। मिश्रण को रेमेकिन में डालें और उन्हें एक बड़े रोस्टिंग टिन में रखें। जब तक रेमेकिन के किनारों के आधे तक पानी न आ जाए, तब तक पानी डालें।
पहले से गरम किए गए ओवन में तब तक बेक करें जब तक ऊपरी सतह हल्की भूरी न हो जाए, लगभग 40 मिनट। कभी-कभी पानी का स्तर चेक करें ताकि यह सूख न जाए, यदि ज़रूरत हो तो अधिक पानी डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
175
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
अंडे को जल्दी से पकाने से बचने के लिए अंडों में मिलाने से पहले दूध के मिश्रण को गुनगुना होने दें।समान पकाने और कस्टर्ड के फटने से बचने के लिए पानी के स्नान (बेन-मैरी) का उपयोग करें।जेरिकायास को 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है, इससे यह एक बढ़िया पहले से बनाया गया मिठाई बन जाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।