कुकपाल AI
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Kaiware and Tuna Salad

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 1 pack kaiware sprouts
    • 🥔 1 potato (150g), julienned

  • Protein

    • 🐟 1 can tuna (70g), water-packed

  • Seasoning

    • 🧂 1/4 tsp salt
    • 2 tbsp mayonnaise
    • A pinch of pepper

चरण

1

Trim the roots off the kaiware sprouts and cut them in half. Julienne the potato and soak in water for 5 minutes. Drain and microwave for 2 minutes at 600W.

2

Mix the seasoning ingredients (salt, mayonnaise, and pepper) in a bowl.

3

Add the kaiware sprouts, potato, and tuna to the bowl with the seasoning. Mix well.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

Serve immediately for the freshest taste.You can substitute mayonnaise with Greek yogurt for a lighter option.Add a squeeze of lemon juice for extra freshness.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।