केटो बीफ एग रोल स्लॉ
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
केटो बीफ एग रोल स्लॉ
लागत $15, सेव करें $10
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- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मसाले और तेल
- 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच चिली-अदरक सॉस (जैसे स्रीराचा)
- ½ छोटा चम्मच पिसी हुई अदरक
- 🧂 स्वादानुसार समुद्री नमक
- 🧂 स्वादानुसार काली मिर्च पिसी हुई
- 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका
सब्जियां
- 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज
- 🧅 5 हरी प्याज, कटी हुई, सफेद और हरे हिस्से अलग
- 🧄 3 लहसुन की कलियां, पीसी हुई
- 1 (14 औंस) पैकेज कोल्स्लॉ मिश्रण
प्रोटीन
- 1 ½ पाउंड भूरा किया हुआ गोश्त
चरण
एक बड़े फ्राइंग पैन में मध्यम-उच्च आंच पर तिल का तेल गर्म करें। कटा हुआ प्याज, हरी प्याज के सफेद हिस्से, और लहसुन डालें। प्याज पारदर्शी होने तक और लहसुन सुगंधित होने तक सॉटे करें।
वहीं फ्राइंग पैन में भूरा किया हुआ गोश्त, चिली-अदरक सॉस, पिसी हुई अदरक, नमक, और काली मिर्च डालें। गोश्त भूरा और टुकड़ों में बंटने तक सॉटे करें।
कोल्स्लॉ मिश्रण, सोया सॉस, और सेब का सिरका मिलाएं। कोल्स्लॉ नरम होने तक सॉटे करें।
बची हुई हरी प्याज के ऊपरी हिस्से से सजाएं और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
थोड़ा मीठा स्वाद पाने के लिए कोल्स्लॉ मिश्रण में शुगर-फ्री स्वीटनर की थोड़ी सी डैश डालें।अलग स्वाद के लिए पोर्क को भूरा किया हुआ गोश्त के स्थान पर इस्तेमाल करें।पेशकश और बनावट के लिए तिल के बीजों से टॉप करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।