कुकपाल AI
recipe image

बच्चों के लिए फलों का सलाद

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • डेयरी

    • 🥛 2 कप स्ट्रॉबेरी दही

  • फल

    • 🍍 1 कप अनानास के टुकड़े
    • 🍊 1 कप संतरे के टुकड़े
    • 🍎 1 कप कटा हुआ सेब
    • 🍇 1/2 कप लाल अंगूर
    • 🍇 1/2 कप हरे अंगूर

चरण

1

एक बड़े कटोरे में अनानास, संतरा, सेब, लाल अंगूर और हरे अंगूर को मिला दें।

2

कटोरे में स्ट्रॉबेरी दही डालें।

3

धीरे-धीरे सब फलों को दही से अच्छी तरह लेपित होने तक हिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 62g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे स्वाद के लिए ताजा और पके हुए फलों का उपयोग करें।सेवन से पहले सलाद को 10-15 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें ताकि यह और भी तरोताजा स्नैक बन जाए।अपनी पसंद के अनुसार स्ट्रॉबेरी दही को सादा या अन्य स्वाद वाले दही से बदल सकते हैं।डेयरी-मुक्त संस्करण के लिए प्लांट-आधारित दही का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।