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बच्चों के लिए अनुकूल मीट सॉस स्पेगेटी

लागत $10, सेव करें $13

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य भोजन

    • स्पेगेटी 300 ग्राम

  • मांस

    • 🥩 गाय का कीमा 200 ग्राम

  • सब्जियाँ

    • 🧅 प्याज 1 (बारीक कटा हुआ)
    • 🍅 टमाटर 3 (टुकड़ों में कटा हुआ)

  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
    • काली मिर्च स्वादानुसार
    • ऑलिव ऑइल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

स्पेगेटी को पैकेज पर लिखे निर्देशों के अनुसार उबालें।

2

कढ़ाई में ऑलिव ऑइल डालें और प्याज को पारदर्शी होने तक भूनें।

3

कीमा डालें और समान रूप से भूनें।

4

टमाटर, नमक और काली मिर्च डालें और करीब 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

5

स्पेगेटी पर मीट सॉस डालें और परोसने के लिए तैयार करें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

400

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

बच्चों के लिए स्वाद को हल्का रखें और तीखा मसाला कम रखें।टमाटर पेस्ट का उपयोग करके प्रक्रिया को आसान बनाएं।इसे फ्रीज करके रखें, यह व्यस्त दिनों की लंच या डिनर के लिए बहुत उपयोगी है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।