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किमची एग रोल

लागत $3, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • बेसिक सामग्री

    • 🥚 4 अंडे
    • 1 कप कटा हुआ किमची
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

अंडों को एक कटोरे में फोड़ें, नमक डालें और समान रूप से मिलाएं।

2

किमची को बारीक काटें और नमी हटाने के लिए सूखी कढ़ाई में हल्का भून लें।

3

एक पैन में जैतून का तेल डालें, थोड़ा अंडा मिश्रण डालें और पकाते हुए धीरे-धीरे रोल करें।

4

तैयार एग रोल पर तिल का तेल लगाएं, काटें और प्लेट में सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

यदि आप तीखा भोजन पसंद करते हैं, तो किमची में मिर्च पाउडर डालें।यह टिफिन के लिए शानदार है और फ्रिज में रखने के बाद फिर से गर्म किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।