किमची स्टू
लागत $7, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
किमची स्टू
लागत $7, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- कटा हुआ किमची 2 कप
- 🍢 टॉफू 1 छोटा ब्लॉक (डाइस्ड)
- 🐖 सुअर का मांस 100 ग्राम (पतला कटा हुआ)
मसाले
- लाल मिर्च पाउडर 1 बड़ा चम्मच
- 🧂 सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
- तिल का तेल 1 छोटा चम्मच
शोरबा
- 💧 पानी 3 कप
चरण
1
तिल के तेल में कढ़ाई में सुअर का मांस भूनें।
2
किमची डालें और अच्छे से पकाएं।
3
पानी, लाल मिर्च पाउडर और सोया सॉस डालें और उबालें।
4
जब स्टू उबलने लगे, तो टॉफू डालें और एक बार और उबालें।
5
पकी हुई किमची स्टू को प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
यदि चावल के साथ खाया जाए, तो स्वाद और भी बेहतर हो सकता है।यदि खट्टा किमची उपयोग कर रहे हैं, तो थोड़ा चीनी डालकर स्वाद को संतुलित करें।सुअर का मांस की जगह ट्यूना भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।