किमची टूना फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
किमची टूना फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $6
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥬 1 कप कटा हुआ किमची
- 🐟 1 टिन टूना
- 🍚 2 कटोरी चावल
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच गोचुजांग
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
अन्य
- 🥬 थोड़ा सा कटा हुआ प्याज़
चरण
1
गरम पैन में सेसेम ऑयल डालें और किमची को भूनें।
2
टूना और उसके तेल को मिलाकर अच्छी तरह मिलाएं।
3
चावल, सोया सॉस और गोचुजांग मिलाकर अच्छी तरह मिलाते हुए भूनें।
4
अंत में कटा हुआ प्याज़ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाकर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
ठंडा चावल की तुलना में ताजा चावल बेहतर बनाता है।अगर आपको मसालेदार स्वाद पसंद है, तो लाल मिर्च पाउडर डालें।टूना के स्थान पर हैम या बेकन का उपयोग किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।