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पुरानी किमची और टूना स्टीम

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🧄 300g पुरानी किमची (धोकर तैयार करें)
    • 🐟 2डिब्बे टूना (तेल निकाल दें)

  • मसाले

    • 🧄 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन
    • 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
    • 🧂 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
    • 1 छोटा चम्मच तिल का तेल

चरण

1

पुरानी किमची को पानी में धोकर उपयुक्त आकार में काटकर तैयार करें।

2

एक छोटे बर्तन में टूना डालें और उसे लहसुन, लाल मिर्च पाउडर और सोया सॉस से मसाला दें।

3

स्टीमर में तैयार किमची और मसालेदार टूना को परत दर परत लगाएं।

4

15-20 मिनट तक मध्यम आंच पर स्टीम करें।

5

तैयार स्टीम पर तिल का तेल डालें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

अगर पुरानी किमची का खट्टापन ज्यादा हो तो स्टीम करते समय थोड़ा चीनी डाल सकते हैं।स्टीम की हुई किमची और टूना चावल के साथ मिश्रित करके बेहतरीन साइड डिश के रूप में भी उपयोगी है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।