किनाको केला दही
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
किनाको केला दही
लागत $3, सेव करें $4
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- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
फल
- 🍌 एक केला
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥛 100g सादा दही
मसाले
- 🌰 2 छोटे चम्मच किनाको पाउडर
- 🍯 1 छोटा चम्मच शहद
चरण
1
केले को काटकर एक कटोरे में रखें।
2
केले के ऊपर दही डालें।
3
किनाको पाउडर और शहद डालें, और सब कुछ हल्के से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
किनाको को समान रूप से छिड़कने से स्वाद समान होगा।मेवे या ग्रेनोला मिलाने से भरपूर महसूस होगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।