गोबो और मूली की किन्पारा
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
गोबो और मूली की किन्पारा
लागत $6, सेव करें $4
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- गोबो 150g (पतले टुकड़े)
- मूली 100g (पतले टुकड़े)
- 🥕 गाजर 1/2 (पतले टुकड़े)
मसाले
- सोया सॉस बड़ा चम्मच 1
- चीनी छोटा चम्मच 1
- मिरिन बड़ा चम्मच 1
- सफेद तिल छोटा चम्मच 2
चरण
1
गोबो, मूली और गाजर को पतले टुकड़ों में काटें और हल्के से पानी में धो लें।
2
फ्राई पैन में तेल गरम करें और सब्जियों को मध्यम आंच पर भूनें।
3
सोया सॉस, चीनी और मिरिन मिलाएं और फ्राई पैन में जोड़ें, फिर और भूनें।
4
अंत में सफेद तिल छिड़कें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
गोबो को भूनने से इसकी खुशबू बढ़ती है, इसे ध्यान से पकाएं।किन्पारा चावल के साथ अद्भुत मेल खाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।