💡 टिप्स

कीवी और ब्लूबेरी में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होता है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने में सहायक होता है।बादाम में स्वस्थ अनसैचुरेटेड फैट होता है जो दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।