कुकपाल AI
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Komatsuna and Tuna Corn Sesame Salad

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 1/2 bunch komatsuna
    • 🌽 30g frozen corn

  • Protein

    • 🐟 1/2 can tuna

  • Condiments

    • 2 tsp soy sauce
    • 🌰 1 tbsp ground white sesame

चरण

1

Cut the komatsuna into bite-sized pieces. Place komatsuna and frozen corn in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute and 30 seconds.

2

In a bowl, mix the microwaved vegetables with soy sauce, ground sesame, and canned tuna. Stir well to combine.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

This dish pairs well with rice as a side dish.You can substitute komatsuna with spinach if unavailable.Prepare in advance and store in the fridge for up to 2 days.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।