कुकपाल AI
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कोरियाई-शैली की रोल्ड आमलेट

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • 1 छोटा चम्मच खाना पकाने का तेल

चरण

1

अंडों को एक बाउल में तोड़ें, दूध और नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

2

एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें और अंडे का मिश्रण डालें। धीमी-मध्यम आंच पर धीरे-धीरे पकाएं।

3

जब अंडे आधे पक जाएं, तो किनारों से रोल करें और पूरी तरह से पकने तक बनाएं।

4

इसे ठंडा होने दें, काटकर छोटे टुकड़ों में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

कड़ाही को बहुत ज्यादा गरम करने से बचें। धीरे-धीरे पकाएं ताकि आमलेट नरम बने।आप दूध को पानी से बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।