
कोरियाई स्ट्रीट टोस्ट
लागत $3.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3.5
कोरियाई स्ट्रीट टोस्ट
लागत $3.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 1 कप पतली कटी हुई हरी गोभी
- 🥕 ⅓ कप छोटे टुकड़ों में कटा हुआ गाजर
- 1 डंठला पतली कटी हरी प्याज
मसाले
- 🧂 ½ चम्मच कोशर नमक
- ¼ चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 चुटकी कैनेन पेपर
- ½ चम्मच सफेद चीनी
प्रोटीन और पनीर
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 2 पतली धुएंदार हैम की स्लाइस
- 1 स्लाइस हल्का चेडर पनीर
रोटी और सॉस
- 🍞 2 मोटी स्लाइस सफेद ब्रेड
- 3 चम्मच नमकीन मक्खन
- 1 चम्मच केचप
- 1 चम्मच मयोनेज़
चरण
एक कटोरे में हाथों से पत्ता गोभी, गाजर, प्याज, नमक, काली मिर्च और कैनेन को मिलाएं जब तक कि वे नरम न हों, लगभग 30 सेकंड। फिर अंडे को एक चम्मच से मिलाएं जब तक कि पूरी तरह से मिश्रित न हो।
एक गैर-चिपकने वाले पैन में 2 चम्मच मक्खन पिघलाएं। रोटी की स्लाइसें डालें और दोनों तरफ मक्खन लगने के लिए कुछ बार पलटें। रोटी को सुनहरा भूरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक भूनें। प्लेट पर स्थानांतरित करें।
उसी पैन में बचे हुए 1 चम्मच मक्खन को मध्यम आंच पर पिघलाएं। पत्ता गोभी के मिश्रण को डालें; पकाएं और साथ ही स्पैटुला के किनारे से सतह पर नीचे धक्का देते हुए किनारों को ऊपर उठाएं। मिश्रण को आयताकार बनाएं और दो वर्ग पैटी में विभाजित करें; लगभग 1.5 से 2 मिनट प्रति तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
एक टोस्ट की स्लाइस पर पैटी को एक के ऊपर रखें और चीनी का छिड़काव करें।
गरम पैन में हैम की स्लाइसें डालें; मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि शिस्साहट न हो, लगभग 1 से 2 मिनट। पलटें और चेडर की स्लाइस को ऊपर रखें; पिघलने तक पकाएं।
हैम और पनीर को पैटी पर रखें; केचप, मयोनेज़ और बची हुई टोस्ट की स्लाइस के साथ आच्छादित करें। आधा काटें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
938
कैलोरी
- 32gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 70gवसा
💡 टिप्स
आप हल्का चेडर पनीर को मोज़ारेला जैसे अन्य पिघलने वाले पनीर से बदल सकते हैं।स्वस्थ संस्करण के लिए सफेद ब्रेड के बजाय पूरे अनाज की ब्रेड का उपयोग करें।अधिक स्वाद के लिए मसालों के साथ खेलें, मसाला या मसालेदार सॉस जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।