कोरियाई शैली का बिबिम्बाप
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
कोरियाई शैली का बिबिम्बाप
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 चावल 2 कटोरी
- 🥚 अंडे 2
सब्जियां
- 🥬 पालक एक गुच्छा (उबालें)
- 🥕 गाजर 1 (फीना काटें)
- 🌱 मूंग की डाल 1 पैक
मसाले
- गोचुजांग 2 बड़े चम्मच
- 🧂 सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
- तिल का तेल 2 छोटे चम्मच
चरण
1
सब्जियों (पालक, गाजर, मूंग की डाल) को उबालें और हल्के नमक मिलाएं।
2
चावल को कटोरे में निकालें और उबली हुई सब्जियों को अच्छे से सजाएं।
3
पैन में अंडा फ्राई करें और चावल के ऊपर रखें।
4
गोचुजांग, तिल का तेल, सोया सॉस को मिलाकर सॉस बनाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
500
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 65gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आप सामग्री को अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं (जैसे: किमची या मशरूम)।मसाले को कम करने से बच्चों के लिए आसान हो जाता है।चावल को मिश्रित अनाज से बदलने से पोषण बढ़ जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।