कोरियन शैली अंडा रोल
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
कोरियन शैली अंडा रोल
लागत $3, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥚 3 अंडे
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
सब्जियां
- 🥕 1/4 कप कटी हुई गाजर
- 2 बड़े चम्मच कटे हुए हरे प्याज़
मसाले और सीज़निंग
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
अंडों को कटोरे में डालें और उसमें दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
2
हरे प्याज़ और गाजर को अंडे के मिश्रण में मिलाएँ।
3
पैन में थोड़ा तेल गरम करें और अंडे के मिश्रण को पतली परत में डालें।
4
जब अंडे पकने लगें, तो धीरे-धीरे रोल करें।
5
पकाए गए अंडा रोल को काटें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
140
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
पैन में अधिक तेल डालने से बचें।अंडे का मिश्रण पतली परत में डालने से यह समान रूप से पकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।