कुकपाल AI
recipe image

कोरियाई शैली का अंडा रोल (केरनमारी)

लागत $3, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • अंडा

    • 🥚 अंडा 3 नग

  • सब्जियाँ

    • 🧅 हरा प्याज़ 2 छोटे चम्मच (कटी हुई)
    • 🥕 गाजर 2 छोटे चम्मच (कटी हुई)

  • मसाले

    • 🧂 नमक एक चुटकी
    • तिल का तेल 1 छोटा चम्मच

चरण

1

एक बाउल में अंडे तोड़ें, हरा प्याज़, गाजर और नमक डालें, और अच्छी तरह मिलाएँ।

2

फ्राइपैन को मध्यम आंच पर गरम करें, तिल का तेल डालें, और अंडे का मिश्रण डालें।

3

जब अंडा रोल जमने लगे, तो इसे सामने से रोल करें और पूरी तरह पकने तक सेंकें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

110

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

ठंडा करने के बाद काटने पर आकार खराब नहीं होता।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।