कुकपाल AI
recipe image

कोरियन स्टाइल मसालेदार किमची फ्रिटाटा

लागत $7, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 5 अंडे
    • 🥬 1 कप बारीक कटी हुई किमची
    • 🧅 1/2 कप कटा हुआ प्याज

  • मसाले

    • 🧄 1 छोटी चम्मच कटा हुआ लहसुन
    • 🧂 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
    • 1 छोटी चम्मच तिल का तेल

चरण

1

अंडों को बड़े कटोरे में तोड़ लें और नमक के साथ अच्छी तरह मिला लें।

2

फ्राई पैन में कटा हुआ लहसुन और तिल का तेल डालें और किमची और कटा हुआ प्याज भूनें।

3

भुने हुए सामग्री को अंडे के मिश्रण में मिला लें।

4

फ्राई पैन में थोड़ा तेल डालें, मिश्रण डालें और धीमी आंच पर पकाएं।

5

पूरी तरह पक जाने पर फ्रिटाटा निकालें, अपनी पसंद के आकार में काटें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

यदि आप किमची की तीखापन को समायोजित करना चाहते हैं, तो थोड़ा चीनी डालें।आप इसे ओवन में भी लगभग 180ºC पर 15 मिनट तक पका सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।