
कोरियाई शैली स्ट्रॉबेरी दूध
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
कोरियाई शैली स्ट्रॉबेरी दूध
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डेयरी उत्पाद
- 🥛 दूध 1 कप
फल
- 🍓 स्ट्रॉबेरी 5-6 पीस (डंठल हटाए हुए)
मिठास
- 🧂 चीनी 2 छोटा चम्मच
चरण
1
स्ट्रॉबेरी को धोकर, डंठल हटाकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
कटी हुई स्ट्रॉबेरी को एक बाउल में रखें, चीनी डालें और इसे कांटे से हल्के से मैश करें।
3
दूध डालें और अच्छे से मिला लें।
4
गिलास में डालें, हल्के से मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
स्ट्रॉबेरी की मिठास के अनुसार चीनी की मात्रा समायोजित करें।लो-फैट दूध का उपयोग करने से इसे और कम कैलोरी वाला बनाया जा सकता है।दिखावट को बेहतर बनाने के लिए ऊपर स्ट्रॉबेरी स्लाइस सजाना अधूरी सुंदरता को पूरा करता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।