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लैम चॉप स्टेक

लागत $18, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $18

सामग्रियां

  • मांस

    • लैम चॉप के 4 टुकड़े

  • मसाला

    • 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
    • 🧄 2 लहसुन की कलियां (कटी हुई)
    • थोड़ा सा हर्ब मिक्स
    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

चरण

1

लैम चॉप पर नमक और काली मिर्च डालकर सीज़न करें।

2

पैन में मक्खन पिघलाएं और लैम चॉप को दोनों तरफ 5 मिनट तक पकाएं।

3

पैन में कटा हुआ लहसुन और हर्ब मिक्स डालें और लैम चॉप पर समान रूप से फैलाएं।

4

गैस बंद कर दें और लैम चॉप को 3 मिनट तक आराम करने दें।

5

तैयार लैम चॉप को एक प्लेट में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

520

कैलोरी

  • 40g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 35g
    वसा

💡 टिप्स

जब पैन का उपयोग करें, तो आंच को अच्छी तरह से नियंत्रित करना स्वाद को बढ़ा सकता है।ताजा सलाद के साथ इसे परोसें ताकि भोजन सही लगे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।