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लावाश

लागत $5, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 2 ½ कप आटा
    • 1 चम्मच सफेद चीनी
    • 1 चम्मच नमक
  • गीले सामग्री

    • 💧 ⅔ कप पानी
    • 🥚 1 अंडे का सफेद हिस्सा
    • 2 चम्मच पिघला हुआ मक्खन
    • 🥚 2 अंडे के सफेद हिस्से, बीट गए
  • टॉपिंग

    • 🌰 2 चम्मच तिल के बीज

चरण

1

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी और नमक मिलाएं। पानी, 1 अंडे का सफेद हिस्सा और पिघला हुआ मक्खन डालें; अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि एक कठोर आटा न बन जाए। लगभग 5 मिनट तक गूंथें जब तक कि आटा चिकना न हो जाए।

3

आटे को 10 गोलों में विभाजित करें। हर गोले को हल्के फैले हुए आटे पर तब तक रोल करें जब तक कि यह कागज़ की तरह पतला न हो। अन-ग्रीज़्ड बेकिंग शीट पर रखें। बीट किए गए अंडे के सफेद हिस्से से ब्रश करें और तिल के बीजों से छिड़कें।

4

पहले से गरम ओवन में 10 से 12 मिनट के लिए बेक करें, जब तक कि भूरा न हो जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

151

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

आटे को पतला रोल करने से यकीन होगा कि लावाश कुरकुरा और हल्का होगा।अतिरिक्त टॉपिंग जैसे कि मिर्च के फ्लेक्स या पोपी के बीज जोड़ें ताकि अधिक स्वाद आये।लावाश को हम्मस या त्ज़ातज़ीकी जैसे डिप के साथ परोसें एक पूर्ण स्नैक अनुभव के लिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।