कुकपाल AI
लेबनीज डोनायर

लेबनीज डोनायर

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 50 मिनट
  • 7 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • मीट

    • 🥩 3 ¼ पाउंड बोनलेस टॉप राउंड स्टेक, बहुत पतला काटा हुआ
  • सब्जियां

    • 🍅 2 बड़े टमाटर, मोटे तौर पर कटे हुए
    • 🧅 1 बड़ा मीठा प्याज, बारीक कटा हुआ
    • 1 गुच्छा बारीक कटा हुआ ताजा धनिया
  • मसाले

    • ½ कप लाल शराब सिरका
    • ½ कप जैतून का तेल
    • 🍋 ¼ कप ताजा नींबू का रस
    • 1 चम्मच जायफल
    • 🧄 1 लहसुन की कली, कुचली हुई
    • ½ चम्मच पिसी हुई दालचीनी
    • ½ चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
    • ¼ चम्मच इलायची
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
  • तहीनी सॉस

    • 1 कप तहीनी (तिल पेस्ट)
    • 🍋 ½ कप ताजा नींबू का रस
    • 💧 ½ कप पानी
    • 🧄 2 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
  • रोटी

    • 🥙 7 (6-इंच) पिटा ब्रेड राउंड्स

चरण

1

बीफ को एक सपाट, ओवन-प्रूफ बेकिंग डिश में रखें। एक कटोरी में टमाटर, सिरका, जैतून का तेल, नींबू का रस, जायफल, लहसुन, दालचीनी, काली मिर्च, इलायची और नमक को अच्छी तरह मिलाएं। बीफ पर डालें, फिर स्लाइस को समान रूप से लेपित करें। ढककर 4 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

2

ओवन को 425 डिग्री F (220 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।

3

बेकिंग डिश को खोलें और बीफ को प्रीहीटेड ओवन में तब तक पकाएं जब तक मांस गुलाबी नहीं रह जाता, लगभग 50 मिनट। सलाद और सॉस बनाने के दौरान थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें।

4

सलाद बनाएं: एक कटोरी में धनिया, प्याज, जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं जब तक संयोजित न हो जाए।

5

सॉस बनाएं: एक कटोरी में तहीनी, नींबू का रस, पानी और लहसुन को चिकनाई तक मिलाएं। नमक से स्वादित करें।

6

सर्विंग प्लेट्स पर पिटा ब्रेड राउंड्स रखें। प्रत्येक पिटा के केंद्र में बीफ स्लाइस रखें। सलाद, सॉस और टमाटर से ऊपर सजाएं। पिटा ब्रेड के किनारों को भरने के चारों ओर मोड़कर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

990

कैलोरी

  • 58g
    प्रोटीन
  • 48g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 65g
    वसा

💡 बीफ को ओवरनाइट मैरिनेट करें ताकि स्वाद में वृद्धि हो।ताजा धनिया और नींबू का रस उपयोग करें ताकि सलाद का स्वाद और भी जीवंत हो।अधिक क्रीमी बनावट के लिए अतिरिक्त तहीनी सॉस के साथ परोसें।