कुकपाल AI
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बचे हुए भुने हुए गोश्त का हैश

लागत $10, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 17 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥔 3 रसेल पोटैटो
    • 🧅 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
    • 1 हरी बेल पेपर, पतली कटी हुई
    • 🍄 ½ कप ताज़े मशरूम कटे हुए

  • मांस

    • 2 कप 1/2-इंच के घन में काटा हुआ भुना हुआ गोश्त

  • तेल / मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

आलू को माइक्रोवेव-सुरक्षित प्लेट पर रखें और छिलके पर एक कांटे से छेद करें। माइक्रोवेव में थोड़ा नरम होने तक पकाएं, 7 से 8 मिनट। 1-इंच के घन में काटें।

2

आलू, भुना हुआ गोश्त, प्याज, हरी बेल पेपर और मशरूम को एक कटोरे में मिलाएं।

3

एक इलेक्ट्रिक स्किलेट को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर प्रीहीट करें। तेल से लेपित करें।

4

आलू के मिश्रण को स्किलेट में समान रूप से फैलाएं। बिना हिलाएं तब तक पकाएं जब तक कि भूरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट। पलटें और दूसरी तरफ क्रिस्प होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट और।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

165

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 24g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

यह सुनिश्चित करें कि भुना हुआ गोश्त को हैश में डालने से पहले अच्छी तरह से मसालेदार किया गया हो उत्तम स्वाद के लिए।आलू को पहले माइक्रोवेव करने से स्किलेट पकाने का समय कम हो जाता है।एक बड़े स्किलेट का उपयोग करें ताकि समान पकाने और कुरकुरे बनाने का आश्वासन हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।