कुकपाल AI
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लेपिन्जा (बाल्कन फ्लैटब्रेड)

लागत $3, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 1 (.25 औंस) पैकेज सक्रिय शुष्क खमीर
    • 2 ⅓ कप बहुउद्देशीय आटा
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 🍬 1 चम्मच सफेद चीनी
  • गीले सामग्री

    • 🥛 2 चम्मच गर्म दूध (110 से 115 डिग्री F)
    • 💧 1 कप गर्म पानी (110 से 115 डिग्री F)

चरण

1

एक छोटे कटोरे में गर्म दूध पर खमीर को छिड़कें। 5 मिनट तक खड़ा रहने दें जब तक खमीर नरम हो जाता है और एक क्रीमी झाग बनाना शुरू कर देता है। खमीर मिश्रण में गर्म पानी और चीनी मिलाएं।

2

एक अलग कटोरे में आटा और नमक को एक साथ मिलाएं; आटे के मिश्रण के लगभग 1/2 कप को छोड़कर सारा खमीर मिश्रण में डालें। अपने हाथों से एक नरम आटा बनने तक मिलाएं, अंतिम आटे के मिश्रण को थोड़ा-थोड़ा करके डालें जब तक वह कटोरे की दीवारों को साफ़ न कर दे।

3

कटोरे को हल्के कपड़े से ढक दें और आटे को एक गर्म जगह (80 से 95 डिग्री F) पर रखें जब तक इसका आयतन दोगुना न हो जाए, लगभग 1 घंटा।

4

आटे को फिर से निचोड़ें और उसे आटे से हल्का धूला छिड़का हुआ काम करने की सतह पर निकालें; लगभग 5 मिनट तक गूंथें।

5

आटे को फिर से कटोरे में रखें, फिर से हल्के कपड़े से ढक दें, और आटे को फिर से दोगुना होने तक उठने दें, लगभग 30 मिनट और।

6

ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पूर्व-गर्म करें। एक बेकिंग शीट को हल्का चिकनाई लगाएं।

7

आटे को फिर से निचोड़ें और उसे आटे से हल्का धूला छिड़का हुआ काम करने की सतह पर निकालें; हल्का गूंथें। तैयार बेकिंग शीट पर आटे को रखें; लगभग 1/2 इंच मोटी अंडाकार आकार में बनाएं। तीसरी बार उठने के लिए लगभग 30 मिनट के लिए अलग रखें।

8

पूर्व-गर्म ओवन में बेक करें जब तक कि अच्छी तरह से भूरा न हो जाए और ठोकर लगाने पर खोखला न सुनाई दे, 20 से 25 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

96

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

खमीर को सक्रिय करने के लिए अपने पानी और दूध के सही तापमान सुनिश्चित करने के लिए रसोई का थर्मामीटर उपयोग करें।एक चिकनी बनावट के लिए, पहले उठाने के लिए आटे को धीरे-धीरे फ्रिज में रात भर उठने दें।वास्तविक अनुभव के लिए गर्म परोसें और मक्खन या अपने पसंदीदा स्प्रेड की एक चम्मच के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।