लेट्यूस और चीज़ सलाद
लागत $4, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
लेट्यूस और चीज़ सलाद
लागत $4, सेव करें $8
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- 1 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥬 5 लेट्यूस पत्तियाँ (धोकर तैयार)
- 🧀 50 ग्राम चीज़ (कद्दूकस की हुई)
अतिरिक्त सामग्री
- 🌭 1 सॉसेज (कटी हुई और पकाई हुई)
- 🥚 1 उबला हुआ अंडा (पतले स्लाइस में कटा हुआ)
चरण
1
लेट्यूस को धोकर ठंडा करें और एक कटोरे में रखें।
2
सॉसेज को मध्यम आंच पर पकाएं और टुकड़ों में काट लें।
3
उबले हुए अंडे को पतले स्लाइस में काटें और लेट्यूस के ऊपर रखें।
4
चीज़ और सॉसेज डालें और हल्के से मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
लेट्यूस की जगह पालक का उपयोग करने से अधिक आयरन प्राप्त होता है।ड्रेसिंग डालकर आप इसे अपने स्वाद के अनुसार एडजस्ट कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।