कुकपाल AI
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Lettuce and Tofu Miso Soup

लागत $3.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • Tofu

    • 🥢 100g silken tofu

  • Vegetables

    • 2 lettuce leaves (60g)
    • 1 tsp dried wakame

  • Seasoning

    • 1/3 tsp Japanese dashi powder
    • 2 tbsp miso paste

  • Liquid

    • 💧 400ml water

चरण

1

Heat dashi powder and water in a pot over medium heat until boiling. Scoop tofu into bite-sized pieces using a spoon and add to the pot along with the dried wakame.

2

Turn off the heat and dissolve miso paste into the soup. Tear lettuce into bite-sized pieces and add to the pot. Heat over medium until just before boiling, then remove from heat.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

80

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

Use fresh lettuce for a crisp texture.Adjust the amount of miso paste to your taste preference.This soup pairs well with steamed rice for a complete meal.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।