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लॉब्स्टर-वेनिला बीन बिस्क

लागत $60, सेव करें $40

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $60

सामग्रियां

  • Main

    • 6 कप पानी
    • 4 ताजी टैरागोन की पत्तियां
    • 3 थाइम की पत्तियां
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 4 (4 से 6 औंस) लॉब्स्टर की पूंछें
    • 🧈 1/4 कप मक्खन
    • 2 डंठल सेलरी, कटा हुआ
    • 3 चम्मच आटा
    • 1/4 कप सूखा सफेद शराब, जैसे पिनोट ग्रिजियो
    • 2 चम्मच टमाटर पेस्ट
    • 1 कप हाफ-एंड-हाफ
    • 1 चम्मच वेनिला बीन पेस्ट
    • 1/8 चम्मच केन्या मिर्च
  • Optional Garnish

    • ताजी टैरागोन और थाइम

चरण

1

एक बड़े कटोरे में बर्फ का पानी भरें। 6 कप पानी, टैरागोन, थाइम, और नमक को 6 से 8 क्वार्ट के बर्तन में मध्यम-उच्च ताप पर उबाल लें। लॉब्स्टर की पूंछें डालें। फिर से उबाल आने दें; तापमान को मध्यम करें। ढक्कन के नीचे तब तक पकाएं जब तक कि खोल चमकदार लाल न हो जाएं और मांस नरम न हो जाए, 6 से 10 मिनट। पूंछों को निकालें और तुरंत बर्फ के पानी में डालें।

2

जब छूने लायक ठंडा हो जाए, तो खोल से मांस निकालें। खोल को बर्तन में वापस डालें। मध्यम ताप पर ढक्कन के नीचे लगभग 30 मिनट तक पकाएं।

3

लॉब्स्टर के मांस को ढीले तौर पर काटें और इस्तेमाल करने तक ढककर ठंडा रखें।

4

4 कप स्टॉक को एक बारीक मेष छलनी के माध्यम से एक बड़े ग्लास मापने वाले कप में छानें; ठोस को फेंक दें।

5

उसी बर्तन में मध्यम ताप पर मक्खन पिघलाएं। सेलरी को कटा हुआ पकाएं, जब तक कि नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट। लहसुन को डालें; जब तक सुगंधित न हो जाए, लगभग 1 मिनट तक पकाएं।

6

आटा डालें ताकि सब्जियों को ढका जा सके। शराब और टमाटर पेस्ट डालें। अक्सर हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि मिश्रण एक साथ न मिल जाए। स्टॉक डालें; मध्यम-उच्च ताप पर पकाएं जब तक कि मिश्रण फुटने लगे। मिश्रण को अक्सर हिलाते हुए, 2 मिनट और पकाएं।

7

लॉब्स्टर का मांस, हाफ-एंड-हाफ, वेनिला बीन पेस्ट, और केन्या मिर्च डालें। तब तक पकाएं जब तक कि गर्म न हो जाए। सेवन करते समय ताजी टैरागोन और थाइम से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

260

कैलोरी

  • 27g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

और भी क्रीमी बनावट के लिए, लॉब्स्टर का मांस डालने से पहले सूप को मिक्स करें।पूरा भोजन के लिए फुल्के ब्रेड के साथ परोसें।अगर आपके पास वेनिला बीन पेस्ट नहीं है, तो आप इसे थोड़ी मात्रा में वेनिला एक्सट्रैक्ट से बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।