कुकपाल AI
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लो-कार्ब चिकन टैको बाउल

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मांस

    • 2 चिकन ब्रेस्ट, टुकड़ों में कटा हुआ

  • सब्जियां

    • 1 शिमला मिर्च, कटी हुई
    • 2 कप कटा हुआ लेट्यूस
    • 🍅 1 कटा हुआ टमाटर

  • मसाले और सामग्री

    • 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल
    • 1 टीस्पून मिर्च पाउडर
    • 🍋 1 नींबू, रस निकला हुआ

  • अन्य

    • 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ चीज़

चरण

1

मध्यम आंच पर कड़ाही में ऑलिव ऑयल गरम करें। कटी हुई चिकन ब्रेस्ट डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।

2

कड़ाही में शिमला मिर्च और मिर्च पाउडर डालें। हिलाएं और 5 मिनट तक पकाएं।

3

कटोरी में कटा हुआ लेट्यूस, टमाटर, पकी हुई चिकन, शिमला मिर्च और चीज़ की परतें लगाएं।

4

कटोरी पर नींबू का रस बूंद-बूंद डालें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक स्वाद के लिए, गुआकामोले या जलापेनोस जोड़ने पर विचार करें।यह पकवान मील प्रेप के लिए आदर्श है; ताजगी बनाए रखने के लिए प्रत्येक सामग्री को अलग-अलग रखें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।