Maguro and Okra Namero-style
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
Maguro and Okra Namero-style
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
Fish
- 🐟 150g tuna (red meat)
Vegetables
- 🌱 3 okra (36g)
- 🧅 3cm green onion
- 2 slices ginger
- 1 myoga
- 2 shiso leaves
Seasoning
- 1 tsp soy sauce
- 1 tbsp miso
- 1 tsp white sesame seeds
चरण
1
Sprinkle salt on okra and rub it on a cutting board. Boil water, add okra, and blanch briefly. Drain and chop roughly. Mince green onion and ginger. Chop myoga roughly.
2
Finely chop tuna with a knife. Combine with prepared ingredients and seasonings, mixing until sticky.
3
Place shiso leaves on a plate and serve the mixture on top.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
Use fresh tuna for the best flavor and texture.Adjust the amount of soy sauce and miso to suit your taste.Serve immediately to enjoy the fresh flavors.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।