आम की चटनी
लागत $5.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5.5
आम की चटनी
लागत $5.5, सेव करें $10
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- 4 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥭 1 आम - छिलका उतारकर, बीज निकालकर और कटा हुआ
- 1 चम्मच अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
- ½ लाल बेल पपड़ी, कटा हुआ
- 🧅 2 हरा प्याज, पतला कटा हुआ
- 1 चम्मच कटा हुआ धनिया
- 🍋 1 नींबू, रस निकालकर
- 🧂 ¼ चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च, पिसी हुई
- 🍯 1 चम्मच शहद
चरण
1
एक छोटे कटोरे में आम, जैतून का तेल, लाल बेल पपड़ी, हरा प्याज, कटा हुआ धनिया और नींबू का रस मिलाएं।
2
अच्छी तरह से मिलाने के लिए हिलाएं।
3
नमक, काली मिर्च और शहद से स्वाद दें।
4
ठंडा करें या तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
63
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
स्वाद को बढ़ाने के लिए, परोसने से पहले इस चटनी को एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।यह ग्रिल्ड मछली, चिकन या टोर्टिया चिप्स के साथ अच्छा जाता है।शहद को एगेव सिरप से बदलकर वेगन-फ्रेंडली संस्करण बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।