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मेपल ग्लेज्ड पसलियां

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • मांस

    • 3 पाउंड बेबी बैक पोर्क रिब्स
  • सॉस और मसाले

    • ¾ कप मेपल सिरप
    • 2 बड़े चम्मच भरी हुई भूरी चीनी
    • 🍅 2 बड़े चम्मच केचप
    • 1 बड़ा चम्मच साइडर सिरका
    • 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • ½ छोटा चम्मच सरसों पाउडर

चरण

1

पानी से ढकी एक बड़ी बर्तन में पसलियों को डालें। ढकें, और 1 घंटे तक उबालें, या जब तक मांस नरम न हो जाए। छान लें, और पसलियों को एक उथले प्याले में स्थानांतरित करें।

2

एक छोटे सॉसपैन में मेपल सिरप, भूरी चीनी, केचप, सिरका, वर्सेस्टरशायर सॉस, नमक और सरसों पाउडर को अच्छी तरह मिलाएं। धीमी आँच पर 5 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें। थोड़ा ठंडा होने दें, फिर पसलियों पर डालें, और 2 घंटे के लिए फ्रिज में मैरिनेट करें।

3

अप्रत्यक्ष गर्मी के साथ ग्रिल को तैयार करें। पसलियों को मैरिनेड से निकालें। मैरिनेड को एक छोटे सॉसपैन में स्थानांतरित करें, और कई मिनट तक उबालें।

4

ग्रिल को हल्का तेल लगाएं। लगभग 20 मिनट तक पकाएं, बने हुए मैरिनेड से बार-बार बास्ट करते रहें, जब तक अच्छी तरह से चमकदार न हो जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

485

कैलोरी

  • 24g
    प्रोटीन
  • 31g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे परिणाम के लिए, स्वाद को बढ़ाने के लिए पसलियों को लंबे समय तक मैरिनेट करने दें।पसलियों को जलाने से रोकने के लिए ग्रिल पर अप्रत्यक्ष गर्मी का उपयोग करें।यदि आपके पास ग्रिल नहीं है, तो आप 375°F पर ओवन में पसलियां पका सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।