कुकपाल AI
recipe image

मैरिनेटेड फेटा

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • प्राथमिक सामग्री

    • 4 काले जैतून, बारीक कटा हुआ
    • 2 ताजी सेज पत्तियां, या स्वाद के अनुसार और
    • 🧄 1 लहसुन की खान, कुचली हुई
    • 🌶 1 लाल मिर्च (ऐच्छिक)
    • 1 ताजा रोजमेरी की डाली, या स्वाद के अनुसार और
    • 🌶 1/4 लाल बेल पेपर, बारीक कटा हुआ
    • 1 बड़ा चम्मच तस्तुरी गिंगर मसाला
    • 1 छोटा पेपरोनसिनी मिर्च, बारीक कटा हुआ
    • 1/2 बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी ओरेगनो
    • 🧀 14 औंस फेटा पनीर, घन में कटा हुआ
    • 1/2 कप जैतून का तेल

चरण

1

एक कंटेनर के तल पर जैतून, सेज, लहसुन, मिर्च, रोजमेरी, बेल पेपर, सेसेमी-अदरक मसाला, पेपरोनसिनी मिर्च और ओरेगनो की एक परत रखें। फिर फेटा पनीर की एक परत डालें। शेष सामग्री के साथ परत बनाना दोहराएं।

2

कंटेनर में फेटा मिश्रण को पूरी तरह से ढकने के लिए जैतून का तेल डालें। ढककर सर्व करने तक ठंडा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

348

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 33g
    वसा

💡 टिप्स

अपने स्वाद के अनुसार विभिन्न जड़ी-बूटियों और मिर्च का उपयोग करें।बेहतर स्वाद के लिए मिश्रण को कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में मैरिनेट करें।सर्व करने के लिए ताजा खस्ता ब्रेड या क्रैकर्स के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।