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आलू मैश स्नैक

लागत $2, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 3 आलू (छोटे आकार)

चरण

1

आलू को छीलें और उन्हें पानी में उबालें जब तक वे नरम न हो जाएं।

2

उबले हुए आलू को मसलें और मुलायम बनावट तक बनाएँ।

3

मसले हुए आलू को छोटे स्नैक आकार के हिस्सों में विभाजित करें और उन्हें प्लेट पर रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

थोड़ा चीज़ मिलाने से स्वाद और भी अधिक मिलाजुला हो जाएगा।बचे हुए आलू का रचनात्मक रूप से उपयोग करें और नई आकृतियाँ बनाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।