
आलू मैश स्नैक
लागत $2, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
आलू मैश स्नैक
लागत $2, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 3 आलू (छोटे आकार)
चरण
1
आलू को छीलें और उन्हें पानी में उबालें जब तक वे नरम न हो जाएं।
2
उबले हुए आलू को मसलें और मुलायम बनावट तक बनाएँ।
3
मसले हुए आलू को छोटे स्नैक आकार के हिस्सों में विभाजित करें और उन्हें प्लेट पर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
थोड़ा चीज़ मिलाने से स्वाद और भी अधिक मिलाजुला हो जाएगा।बचे हुए आलू का रचनात्मक रूप से उपयोग करें और नई आकृतियाँ बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।