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मेयोनेज़ चिकन

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🍗 1 पूरा चिकन, 6 टुकड़ों में काटा हुआ

  • मसाले

    • 1 कप मेयोनेज़

  • झारियाँ और मसाले

    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, पीसी हुई
    • 1 बड़ा चम्मच ताजा रोजमेरी, बारीक कटी हुई
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • ताजा पिसी काली मिर्च स्वादानुसार

  • डेयरी

    • 🧀 ½ कप परमेज़न चीज़, कुचला हुआ

चरण

1

सभी सामग्रियाँ इकट्ठी करें। ओवन को 350°F (175°C) पर पूर्व-गरम करें।

2

चिकन के टुकड़े 9x13 इंच के बेकिंग डिश में रखें।

3

एक कटोरी में मेयोनेज़, लहसुन, रोजमेरी, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाएँ।

4

चिकन पर मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएँ; परमेज़न चीज़ से ऊपर सजाएँ।

5

पूर्व-गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि चिकन का केंद्र गुलाबी न रहे और रस साफ़ हों, लगभग 1 घंटा 10 मिनट। केंद्र में तुरंत पढ़ने वाला थर्मामीटर कम से कम 165°F (74°C) पढ़ना चाहिए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

579

कैलोरी

  • 34g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 48g
    वसा

💡 टिप्स

थोड़ा खट्टा स्वाद के लिए, मेयोनेज़ मिश्रण में एक छोटा चम्मच नींबू का रस मिलाएँ।चिकन को सही तरीके से पकने का आश्वासन देने के लिए तुरंत पढ़ने वाले थर्मामीटर का उपयोग करें, जिसका आंतरिक तापमान 165°F (74°C) हो।ताजे रोजमेरी को सूखे रोजमेरी से बदलें अगर पसंद हो, लेकिन मात्रा को 1 छोटा चम्मच तक कम करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।