मीट और आलू का ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $8
मीट और आलू का ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- किमा 200 ग्राम
- 🥔 आलू 2 (250 ग्राम)
- 🥚 अंडे 3
मसाले
- सोया सॉस 2 टेबलस्पून
- चीनी 2 टीस्पून
- 🧂 नमक 1/2 टीस्पून
चरण
1
आलू को पतली स्लाइस में काटें और माइक्रोवेव में लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक गर्म करें।
2
किमा को पैन में डालें, उसमें सोया सॉस और चीनी डालकर भूनें और स्वाद मिलाएं।
3
प्रीहिट किए गए आलू को पैन में डालें और हल्के से मिला लें।
4
फेंटे हुए अंडे को सभी पर डालें, ढक्कन लगाएं और धीमी आंच पर पकाएं।
5
जब अंडा पूरी तरह से सेट हो जाए तो आंच बंद करके परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
360
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
केचप या मेयोनेज़ मिलाने से स्वाद में बदलाव आ सकता है।यह ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट होता है, इसलिए लंचबॉक्स के लिए आदर्श है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।