मीटबॉल सूप
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
मीटबॉल सूप
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- पिसा हुआ मीट 300 ग्राम
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटी चम्मच
- काली मिर्च स्वादानुसार
- सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- पानी 500 मिलीलीटर
चरण
1
पिसा हुआ मीट में नमक और काली मिर्च डालें, अच्छे से मिलाएँ और मीटबॉल में आकार दें।
2
एक बर्तन में पानी डालें, उसे उबालें, फिर मीटबॉल डालें और मध्यम आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
3
स्वाद समायोजित करने के लिए सोया सॉस डालें, और इसे पूरा करने के लिए 5 मिनट तक और पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
मीटबॉल को पहले ठंडा करने से पकाते समय उनका आकार बनाए रखना आसान हो जाता है।सूप में सब्जियां डालने से पोषण संतुलन बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।