कुकपाल AI
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ऐसा मीटलोफ जो टूटे नहीं

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 1 हरा शिमला मिर्च, बीजों को निकालकर और टुकड़ों में काट लें
    • 🧅 1 मध्यम प्याज, बड़े से कटा हुआ
    • 🌱 3 छोटे करेले के डंठल
  • मांस

    • 🍖 1 ¼ पाउंड भूरा गोश्त
    • 🌭 1 पाउंड हल्का सुअर का सॉसेज
  • सूखे सामग्री

    • 1 ½ कप बिस्कुट के टुकड़े
    • 1 (1 औंस) ड्राई प्याज सूप मिक्स
    • 🧂 ¼ चम्मच नमक
    • ¼ चम्मच काली मिर्च पाउडर
    • ½ चम्मच सुखी साग
  • गीले सामग्री

    • 🥛 1 ½ कप दूध
    • 🍅 ½ कप केचप

चरण

1

ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें।

2

फूड प्रोसेसर में, शिमला मिर्च, प्याज और करेले को मिलाएं। बारीक कट जाने तक प्रोसेस करें।

3

सब्जियों को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर भूरा गोश्त, सुअर का गोश्त, बिस्कुट क्रंब्स, प्याज सूप मिक्स, नमक, मिर्च, सेज, और दूध डालें। हाथों या मिक्सर का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं।

4

मिश्रण को 9x5 इंच के लोफ पैन में स्थानांतरित करें, लोफ का आकार दें। केचप से ढक दें।

5

पहले से गरम ओवन में 1½ घंटे तक बेक करें।

6

गरम परोसें। बचे हुए को ठंडा करके सैंडविच बनाने के लिए रेफ्रिजरेट करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

413

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 23g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

सब्जियों को बेहतर बनावट के लिए फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करके बारीक कट लें।बचा हुआ मीटलोफ मेयोनेज़ के साथ सैंडविच में बहुत अच्छा काम करता है।और अधिक स्वादिष्ट मीटलोफ के लिए, वर्सेस्टरशायर सॉस या चटपटे सॉस को मिलाने का प्रयास करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।