भूमध्यसागरीय डिप
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $12
भूमध्यसागरीय डिप
लागत $12, सेव करें $10
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- 60 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
बेस लेयर
- 🧀 1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, नरम
- 🧄 3 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 छोटा चम्मच इटैलियन मसाला
फैल
- 1 ¼ कप हम्मस
टॉपिंग
- 🍅 1 कप कटे हुए, बीज निकाले गए रोमा टमाटर
- 🥒 1 कप कटे हुए खीरे
- ½ कप कालामाटा जैतून, कटी हुई
- 🧅 ⅓ कप कटा हुआ लाल प्याज़
- 🧀 ½ कप क्रंबल्ड फेटा चीज़
चरण
क्रीम चीज़, लहसुन, नींबू का रस और इटैलियन मसाला मिलाएं। मिश्रण को 10 इंच के गोल बर्तन के तल पर फैलाएं।
क्रीम चीज़ मिश्रण पर हम्मस फैलाएं।
टमाटर, खीरे, जैतून और लाल प्याज़ को एक कटोरे में मिलाएं।
सब्जी के मिश्रण को हम्मस पर फैलाएं। ऊपर से फेटा चीज़ छिड़कें।
परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
144
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
अधिक क्रीमी बनावट के लिए, मिलाने से पहले क्रीम चीज़ को कमरे के तापमान पर पहुँचने दें।सबसे अच्छे स्वाद के लिए ताज़े, उच्च गुणवत्ता वाले सब्जियों का उपयोग करें।डिप के साथ पिटा चिप्स या टोर्टिला चिप्स परोसें।यह डिप पहले से बनाया जा सकता है और 24 घंटे तक फ्रिज में संग्रहीत किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।