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मेंताईको ओनिगिरि

लागत $3, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य भोजन

    • 🍚 ご飯 2杯分
  • समुद्री भोजन

    • 明太子 1本

चरण

1

चावल को गर्म करें और थोड़ा ठंडा होने दें।

2

मेंताईको को आधा काटें और उसमें से अंदर का हिस्सा चम्मच से निकालें।

3

थोड़ा चावल हाथ में लें और मेंताईको को सामग्री के रूप में बीच में डालकर चावल को लपेटें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

340

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 65g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

नोरी (समुद्री शैवाल) लपेटने से स्वाद बढ़ता है।यह आसान रेसिपी टिफिन के लिए भी आदर्श है।बचे हुए मेंताईको को फ्रिज में संग्रह करें और अन्य व्यंजनों में भी उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।