मेक्सिकन बीफ और आलू ब्रेकफास्ट स्किलेट
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
मेक्सिकन बीफ और आलू ब्रेकफास्ट स्किलेट
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🐄 450 ग्राम पिसा हुआ बीफ
- 🥚 3 अंडे
सब्जियां
- 🥔 2 मध्यम आलू, छोटे टुकड़ों में कटे हुए
- 🧅 1/2 कप कटे हुए प्याज
मसाले और जड़ी-बूटियां
- 1 चम्मच पपरिका
- 1 चम्मच जीरा
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
अन्य
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧀 1/4 कप कद्दूकस किया हुआ चीज़
चरण
एक बड़े तवे में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें।
कटे हुए आलू डालें और हल्का भूरा होने तक पकाएं।
तवे में पिसा हुआ बीफ डालें और ब्राउन होने तक पकाएं।
कटे हुए प्याज, पपरिका, जीरा, नमक और काली मिर्च डालें। प्याज नरम होने तक पकाएं।
मिश्रण को तवे के एक ओर धकेलें और खाली जगह में अंडे तोड़ें। अपनी पसंद के अनुसार पकाएं।
ऊपर से कद्दूकस किया हुआ चीज़ छिड़कें और उसके पिघलने का इंतजार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
ट्विस्ट और अतिरिक्त मिठास के लिए शकरकंद का उपयोग करें।अधिक तीखे संस्करण के लिए जलेपेनो या हॉट सॉस मिलाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।