मेक्सिकन चिकन और शिमला मिर्च की सब्जी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
मेक्सिकन चिकन और शिमला मिर्च की सब्जी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
सब्ज़ी
- 2 मध्यम आकार की शिमला मिर्च, काटकर
प्रोटीन
- 🍗 300 ग्राम चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका
- 1/2 चम्मच पिसा हुआ जीरा
कुकिंग ऑयल
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
एक बड़े तवे में जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें।
कटे हुए चिकन ब्रेस्ट को तवे में डालें और तब तक पकाएँ जब तक वो सुनहरा और पूरी तरह से पक न जाए, करीब 8 मिनट।
तवे में कटी हुई शिमला मिर्च और मसाले (नमक, पेपरिका और जीरा) डालें, और 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ।
इसे गरम-गरम परोसें, साथ में टॉर्टिला, चावल, या ऐसे ही खाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 34gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
शिमला मिर्च ताजा लें, इससे इसका करारा स्वाद और अच्छा होगा।चिकन ब्रेस्ट को नीबू के रस में 30 मिनट तक मैरीनेट करें, इससे मेक्सिकन फ्लेवर आएगा।इस डिश को गुआकामोले या सालसा के साथ परोसें ताकि भोजन पूरा हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।