
मेक्सिकन फ्रूट स्मूदी
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
मेक्सिकन फ्रूट स्मूदी
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥭 1 कप जमी हुई आम के टुकड़े
- 🍍 1/2 कप जमी हुई अनानास के टुकड़े
- 🍋 1 ताजा नींबू का रस
- 💧 1 कप ठंडा पानी
चरण
1
जमी हुई आम और अनानास के टुकड़ों को ब्लेंडर में डालें।
2
नींबू का रस और ठंडा पानी डालें और लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें जब तक कि यह चिकना न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
70
कैलोरी
- 0gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
गर्मियों के दिनों के लिए एक ताजगीभरा पेय।जमी हुई फलों का उपयोग करने से अतिरिक्त बर्फ की आवश्यकता नहीं होती, जिससे स्वाद गाढ़ा होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।