मैक्सिकन आम और सफेद मछली का सेविचे
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
मैक्सिकन आम और सफेद मछली का सेविचे
लागत $25, सेव करें $15
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- 100 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🐟 2 पाउंड सफेद मछली, छोटे क्यूब्स में कटी हुई
फल / खट्टे
- 🍋 4 नींबू, रस निकाला हुआ
- 🍊 ½ संतरा, रस निकाला हुआ
- 🥭 2 आम, क्यूब्स में कटे हुए
तेल / सॉस
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
सब्जियां
- 1 हरी मिर्च, कटी हुई
- 5 हरी प्याज, कटी हुई
- 🍅 3 टमाटर, बीज निकालकर कटे हुए
- ½ कप ताजी धनिया, कटी हुई
मसाले
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
एक ग्लास या सिरेमिक कटोरी में सफेद मछली, नींबू का रस, संतरे का रस, जैतून का तेल और हरी मिर्च को मिलाएं। प्लास्टिक रैप से ढकें और 90 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
आम और हरी प्याज को मिलाएं; ढकें और 10 मिनट और फ्रिज में ठंडा करें।
धीरे-धीरे टमाटर और धनिया को मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
148
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
इसे अच्छी गुणवत्ता वाली ताजी मछली का उपयोग करना सुनिश्चित करें, ताकि कच्चे खाने से कोई स्वास्थ्य जोखिम न हो।टोर्टिला चिप्स के साथ परोसें जिससे कुरकुरा पन और बने।ताजगी बढ़ाने के लिए ठंडे पेय या कॉकटेल के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।