
मेक्सिकन स्टाइल टैकोस
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
मेक्सिकन स्टाइल टैकोस
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- गाय का कीमा 300g
सब्जियां
- 🍅 टमाटर 2 (कटा हुआ)
- लेट्यूस 4 पत्ते (पतला कटा हुआ)
- 🧅 प्याज 1 (कटा हुआ)
डेयरी उत्पाद
- पनीर 100g (पतला कटा हुआ)
चरण
1
एक कड़ाही को मध्यम आंच पर गर्म करें और गाय का कीमा भूनें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार मसाला डालें।
2
एक बाउल में टमाटर और प्याज जोड़ें, और इसे नींबू के रस और नमक के साथ मिलाएं।
3
टैको शेल में लेट्यूस, भुना हुआ कीमा, टमाटर का मिश्रण और पनीर क्रम से रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
सामग्री में एवोकाडो या जलापेनो जोड़ें, यह एक और अधिक मैक्सिकन स्वाद देगा।कीमे को भूनते समय, टैको मसाला डालें ताकि इसका स्वाद और बढ़े।अगर टैको शेल उपलब्ध नहीं है, तो टॉर्टिला या चावल का उपयोग एक विकल्प के रूप में करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।