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पत्ती में माइक्रोवेव करें - भुट्टा

लागत $0.5, सेव करें $2

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $0.5

सामग्रियां

  • Main

    • 🌽 1 ताजा भुट्टा की पत्ती के साथ

चरण

1

पानी के नीचे थोड़ी देर के लिए भुट्टे को धो लें। कागज के तौलिये से लपेटें और सुरक्षित प्लेट पर रखें।

2

भुट्टे को माइक्रोवेव में गरम और पका हुआ होने तक पकाएं, 3 से 5 मिनट। माइक्रोवेव से बाहर निकालें और 2 मिनट के लिए आराम दें।

3

भुट्टे की पत्ती हटाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

77

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 17g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

अपनी पत्ती में माइक्रोवेव करने से भुट्टा गीला रहता है और इसकी मिठास बढ़ जाती है।समान पकाने के लिए, माइक्रोवेव घूर्णी मेज़ के केंद्र में भुट्टा रखें।गीले कागज के तौलिये का उपयोग करें ताकि माइक्रोवेव करते समय भुट्टा सूख न जाए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।