Microwave Japchae-style
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Microwave Japchae-style
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main
- 50g glass noodles
- 1 can (70g) oil-packed tuna
- 150g stir-fry cut vegetables
- 4 tbsp BBQ sauce
- 💧 3 tbsp water
Finishing
- 1 tsp sesame oil
- 1 tsp white sesame seeds
चरण
1
Lightly rinse the glass noodles with water.
2
In a microwave-safe dish, mix BBQ sauce and water. Layer glass noodles, vegetables, and tuna in order. Cover and microwave at 600W for 3 minutes, then let it steam for another 3 minutes with the lid on.
3
Add sesame oil and white sesame seeds, then mix gently.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
Use pre-cut vegetables to save time.Adjust BBQ sauce quantity for preferred sweetness or saltiness.Serve immediately for the best texture.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।