Microwave Tofu Egg Custard
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Microwave Tofu Egg Custard
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main Ingredients
- 1/2 block tofu
- 🥚 3 eggs
- 🥕 1/3 carrot, diced
- 1/3 zucchini, diced
Seasonings
- 2 tbsp fish sauce
- 🧂 1/4 tbsp salt
चरण
Mash the tofu using the tip of a knife.
Squeeze out the excess water from the tofu using a cloth.
Dice the zucchini into small pieces.
Dice the carrot into small pieces.
Mix the tofu, zucchini, and carrot in a microwave-safe bowl.
Add 3 eggs, 1/4 tbsp salt, and 2 tbsp fish sauce to the bowl and stir well.
Microwave the mixture for 5 minutes.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
You can substitute fish sauce with soy sauce for a vegetarian option.Add other vegetables like bell peppers or mushrooms for variety.Serve with rice for a complete meal.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।