कुकपाल AI
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मिनी पैनकेक परफे

लागत $3.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • डेयरी

    • 🥛 2/3 कप वैनिला दही

  • चटनी

    • 1 बड़ा चम्मच फल का मुरब्बा

  • फल

    • 🍓 1 कप मिश्रित जामुन

  • नाश्ता

    • 🥞 5 मिनी पैनकेक
    • 🍁 मेपल सिरप की एक बूंद

चरण

1

एक चौड़े मुँह वाले गिलास या जार में 1/3 कप वैनिला दही, 1 बड़ा चम्मच फल का मुरब्बा, 3 मिनी पैनकेक, और 1/2 कप मिश्रित जामुन की परत बनाएं।

2

दही और मिश्रित जामुन की परतों को दोहराएं।

3

ऊपर 2 अतिरिक्त मिनी पैनकेक डालें और मेपल सिरप से सींचें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

448

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 77g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

मसाला जार का उपयोग प्रस्तुति के लिए करें।विभिन्नता के लिए मिश्रित जामुन को मौसमी फलों से बदलें।कम कैलोरी वाले विकल्प के लिए ग्रीक दही का उपयोग करें और मेपल सिरप को कम करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।