कुकपाल AI
recipe image

आलू और चिकन का मिसो बटर फ्राई

लागत $12, सेव करें $9

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 चिकन ब्रेस्ट 300 ग्राम

  • सब्जियाँ

    • 🥔 आलू 3 (पतले टुकड़े)
    • 🧅 प्याज 1 (मोटे टुकड़े)

  • मसाले

    • मिसो 2 बड़े चम्मच
    • 🧈 मक्खन 2 बड़े चम्मच
    • चीनी 1 छोटा चम्मच
    • सोया सॉस 2 छोटे चम्मच

चरण

1

आलू को पतले टुकड़ों में काटें, थोड़े से नमक के साथ छिड़ककर नरम करें।

2

पैन में मक्खन गरम करें और चिकन ब्रेस्ट डालें। हल्के भूरे होने तक पकाएँ।

3

प्याज पैन में डालें और नरम होने तक भूनें।

4

मिसो, सोया सॉस और चीनी मिलाएँ और पैन में डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ।

5

आलू डालें और सब कुछ समान रूप से पकाएँ जब तक वे नरम न हो जाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

420

कैलोरी

  • 28g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

मिसो का प्रकार बदलने से स्वाद बदलता है।आलू को थोड़ा भूरा करके उनका स्वाद बढ़ाएँ।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।